長期的良好性愛高潮生活使人更少焦慮，更少出現暴力和敵意，對身體免疫系統也有支持作用，可以緩解疼痛，調節內分泌，改善精神狀態，美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。那麽健康的性生活方式有哪些益處呢？

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　　1、摧毀壓力，舒緩緊張

 

　　性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回複整個身體系統的正常水平之中。

 

　　2、助眠

 

　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回複松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

 

　　3、保持性器官的青春活力

 

　　假如你不使用你的性器官，那麽它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。

 

　　4、提高自信心

 

　　定期的性生活能表現出你和你的伴侶充分愛著對方，易于達高潮會到覺得自己更有吸引力，更有魅力，提高你的自信心。

 

　　5、改變你的外觀

 

　　性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素産生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

 

　　6、使你和你的伴侶情緒上和肉體上更親密

 

　　當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。

 

　　7、舒緩痛經

 

　　做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。

 

　　8、長壽的秘訣

 

　　婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，性愛有益健康。

 

　　9、心和腦血管裨益

 

　　性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量，這種偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的一種好方法。英國威馬副作用, 英國威馬吃法, 英國威馬成分, 英國威馬效果, 英國威馬正品 一炮到天亮副作用, 一炮到天亮功效, 一炮到天亮服用方式, 一炮到天亮真實效果, 一炮到天亮簡介, 一炮到天亮購買

 

　　10、燃燒卡路裏，有助苗條

 

　　你想好身材，做愛吧！一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裏，而十分鍾的愛撫亦可燃燒五十卡路裏，即使最遲緩的做愛。亦可每小時燃燒二百卡路裏，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裏是可想而知的。